Las calorías la tabla las grasas

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No todas las grasas son iguales. Aunque todos los tipos de grasa tienen la misma cantidad de calorías, algunas son más perjudiciales para la salud que otras. Pero todos necesitamos una determinada cantidad de grasas y calorías en nuestras algunas son más perjudiciales para la salud que otras. Dos de las grasas más.

Las calorías que contienen los alimentos, le aportan al cuerpo humano la energía y el combustible que necesita para llevar a cabo todas sus funciones y a la vez. El porcentaje de calorías provenientes de las grasas, Esta será la suma de las calorías procedentes de grasas, carbohidratos y proteínas.

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