Si no es todo el día en adelgazarás cuánto

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Chia Hola, tengo 34 años y en los últimos dos años he subido 14 kilos. Tengo la chia, pero no sé en que cantidad la debo consumir. Me cuido.

La cantidad de calorías aproximadas de esta dieta es de kcal, repartidas en 5 comidas y esta diseñada para aumentar la masa muscular. Es una dieta sana. Te acompañamos en el proceso de deshacerte de lo que te sobra e impide ser feliz. Creemos que no hay obstáculos insalvables. Sabemos, por experiencia, que puedes.

Chia Hola, tengo 34 años y en los últimos dos años he subido 14 kilos. Tengo la chia, pero no sé en que cantidad la debo consumir. Me cuido. Hola, esta dieta tiene solo este desayuno. Si reemplazo el almuerzo o la cena por una de las opciones que comida sigue a continuación de la que reemplace?.

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